时间:2022-03-15 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
瑜伽呼吸控制法的练习目的是唤醒我们体内的神圣宇宙能量,这种能量潜伏在人体的尾追部,即脊根轮——人体最底部神经中心处。这种潜在的能量必须被激起,并通过脊柱上行,穿过身体到达头部(大脑的神经网络),并在那里与圣灵汇合。
1、练习呼吸控制法前必须掌握瑜伽体位法,并从练习体位法中获得力量和素质;
上一篇:六招瑜伽,一月瘦十斤
下一篇:独特的瑜伽现代瘦身法